Straight-Arm Frog Stand
Opis: Frog Stand na prostych rękach. Wersja przydatna gdy ma się problemy z Tuck Planche. Skupiamy się tutaj bardziej na sile rąk.
Wykonanie: Tak jak Frog Stand , z tą różnicą że ręce prostujemy , a kolanami nie napieramy na łokcie , w celu ułatwienia ćwiczenia.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz